Personal Trainer

• Allenamenti personalizzati Unici (si tiene conto del recupero di ogni gruppo muscolare garantendo cosi il massimo stimolo per la crescita)
• Allenamenti per il dimagrimento, il tono e l’aumento della massa muscolare
• Allenamenti funzionali a corpo libero
• Allenamento ai TRX a piccoli gruppetti di 2 massimo 3 persone
• Total/Step tone (massimo 2 -3 persone)
• Ginnastica PRE/POST gravidanza
• Yoga
• Personal coaching a distanza
• Pilates
• Functional posture
• Fitness
• Accurata valutazione dello stato di forma attraverso la BIA (Bioimpedenza)